Как психотерапия депрессии меняет наш мозг

Длительное время о природе психических расстройств ничего не было известно. Сейчас исследователи выдвигают несколько теорий, которые могут быть напрямую связаны с патологическими изменениями в нервных клетках головного мозга.

Если еще несколько лет назад люди сторонились пациентов, которые страдают психическими расстройствами, в настоящее время положение изменилось. Сейчас врачи различных специальностей стараются социализировать людей, испытывающих проблемы психики. Для этого ежегодно разрабатываются программы, исполнение которые регулируется на государственном уровне.

Для лечения психических заболеваний применяются не только современные лекарственные препараты. Для комплексного подхода необходимы методы психотерапии, которые направлены на замедление прогрессирования патологии. Для этого пациенты обращаются за помощью к людям с медицинской специализацией.

Также допустимо лечение у психологов, однако при наличии патологии органической природы, следует проконсультироваться у психотерапевта. Кроме того, врачи с подготовкой по профилю «психотерапия» могут выписывать рецептурные препараты, среди которых выделяют транквилизаторы, анксиолитики и другие группы.

О депрессии

Подавленное настроение, появление суицидальных мыслей и потеря интереса к окружающей действительности — это главные симптомы депрессивного расстройства. По статистике, предоставленной Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), более 200 миллионов жителей со всего мира имеет диагностированный депрессивный эпизод. При этом она является остросоциальным заболеванием, ведь поражает патология в основном лиц трудоспособного возраста. В тяжелых случаях может привести к летальному исходу.

Как и другие расстройства, депрессия может встречаться и у здорового человека. Например, перечисленные выше симптомы возникают у человека при потере близкого человека, любимой работы или в других критических ситуациях. Течение легкое, клиника ясная, спустя некоторое время все признаки проходят.

Однако в том случае, когда пониженное настроение, пессимизм, неадекватная самооценка беспокоят на протяжении двух недель, специалист ставит диагноз «депрессия».

Психотерапия при депрессии

Единственный эффективный метод лечения, который помогает избавиться от снижения энергичности, утраты прежних интересов и мыслях о смерти — это психотерапия. Для повышения чувствительности пациента к проводимой терапии врач дополнительно назначает фармакопрепараты (антидепрессанты). Лечение депрессии психотерапией занимает несколько месяцев.

При легком течении депрессии психотерапия проводится без дополнительного приема лекарственных средств с антидепрессивным эффектом.

Среди основных методов выделяют:

• когнитивно-поведенческую, которая учит клиентов самостоятельно диагностировать дисфункциональные мысли и правильно реагировать в ответ на их возникновение и проявление;
• интерперсональную, которая помогает справиться с межличностными конфликтами;
• экзистенциальную, позволяющую находить правильные решения и фокусироваться лишь на самых важных аспектах — жизни и смерти;
• психодинамическую, которая основана на анализе прошлых событий;
• клиент-центрированную, при котором клиент свободно выражает свои мысли для полного раскрытия личности.

На консультации врач-психотерапевт может предложить несколько оптимальных вариантов лечения, которые помогут стабилизировать психическое состояние. Причина негативных симптомов может быть связана с органической патологией.

Научно доказано, что психотерапия влияет на только на внутренние переживания пациента, она способна влиять на структурно-анатомические единицы, расположенные в головном мозге. Исследования, проведенные Лондонским Институтом психиатрии, показывают, что изменения настолько существенны, что их можно оценить методом нейровизуализации.

Под влиянием психотерапии меняются нервные стимулы в области гиппокампа и миндалевидного тела. Исследования показывают, что их реакция снижается в ответ на раздражение порогового и подпорогового раздражителя.

Также изменения после проведенного цикла психотерапии наблюдаются в области прецентральной извилины и поясной коре. Анатомические структуры, которые располагаются здесь, оказывают большое влияние на развитие психических заболеваний (шизофрении и депрессии).

В настоящее время активно проводятся клинические исследования, которые ставят цель — отразить эффект от психотерапии на различные участки мозга, ответственные за память, мышление и другие когнитивные навыки. Для этого применяются методы нейровизуализации, которые позволяют в режиме реального времени зафиксировать изменения в коре и подкорковых структурах.

Депрессия — это патология, которая поддается эффективному лечению. Для записи на онлайн консультацию к врачу-психотерапевту необходимо заполнить форму.